Ernährung neu verstehen- Leichtigkeit erfahren
Was Ernährung alles bewirken kann, erfahre ich tagtäglich an meinem eigenen Körper. Sie besitzt eine unglaubliche Macht-kann uns krank machen oder Gesundheit bringen und erhalten.
Hierbei geht es nicht nur um Sättigung, sondern darum uns- und jede einzelne Zelle- vollumfänglich zu nähren.
- Sabine Bredemeier
spüren, erleben, versorgen & aufbauen
Nehmen Sie eine neue Perspektive ein. Lernen Sie die Darm-Hirn-Verbindung kennen und nutzen Sie diese für sich. Hören Sie auf sich zu quälen und gönnen sie sich Dinge, die Ihnen gut tun. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Ihrem Wunschgewicht.
Was gehört zum Programm von Säule 2
Screenings/ Testungen/ Check-ups
Wissenschaftlich etablierte Verfahren helfen uns bei der Dokumentation und Erfolgskontrolle unserer Arbeit und veranschaulichen Potentiale und Entwicklungen.
Digitales-Coaching via upgreat-App
Unsere upgreat-App versorgt Sie mit allen wichtigen Informationen. Sie organisiert Ihre Aufzeichnungen, Trainingspläne und Aufgaben für Ihr persönliches UPGREAT!
Körperanwendungen & Massagen
Der Zugang über den Körper stellt oft den ersten Schritt dar. Körperhaltung, Spannungen und Blockaden erzählen viel über Sie- eine nachhaltige Behandlung ist nur möglich, wenn wir gemeinsam die Ursache finden und beheben.
Bewegungs-Training
Gemeinsam finden wir die für Sie beste Form des Trainings. Wir begleiten Sie und finden die optimale Trainingsintensität-bei jeder Einheit aufs Neue! Immer ganz persönlich!
Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching
Lernen Sie eine neue Perspektive auf sich, Ihren Stoffwechsel und Ihre Ernährung kennen. Einfach, verständlich und leicht in den Alltag zu integrieren.
Body-Hypno-Coaching
Das von Dirk Bredemeier entwickelte Body-Hypno-Coaching verbindet Elemente aus dem Hypnose-Coaching, der Körperarbeit und dem Personal Coaching. Die innere- und äußere Haltung wird über Ihr Unterbewusstsein, Triggerpunkte und spezielle manuelle Techniken stimuliert- eine neue Form der Persönlichkeitsentwicklung.
upgreat-workshops
Tauchen Sie ganz intensiv und praktisch in unsere Upgreat-Welt ein. Neuste Erkenntisse werden nicht nur in der Theorie vermittelt, sondern immer auch direkt erfahrbar gemacht. Kommen Sie ins TUN und erhalten das hierfür nötige Handwerkzeug.
upgreat your business.
Wir beraten Sie gerne in allen Fragen um die Themen Betriebliche-Gesundheitsförderung und Betriebliches-Gesundheits-Management. Egal ob Datenerhebung, Screenings, Workshops oder andere Maßnahmen.
Unsere Pakete
Gesundes Unternehmen
Produktivität durch Gesundheit und Motivation
Auf Anfrage
- Screenings/ Testungen/ Check-ups
- Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching
- Digitales-Coaching via upgreat-App
- Bewegungs-Training
- Körperanwendungen & Massagen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Body-Hypno-Coaching
Upgreat your life
Drei Säulen für Ihre Gesundheit.
Haltung & Bewegung
Beweglichkeit und Fitness ganz selbstverständlich.
Ernährung & Stoffwechsel
Glücklich, genährt, gesund.
Firmenprogramme
Entfaltung, Freude und Workflow.
Mentales & Regeneration
Ausgeglichen, erholt und frei.
Digital-Coach
Unsere App für Ihren upgreat-Weg.