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Mentales Training und Regeneration sind aus dem Leistungssport nicht mehr wegzudenken. 
Es muss jedoch nicht immer nur um das Thema Leistungssteigerung gehen. Finden Sie Ihren Flow.

Dirk Bredemeier

ausgeglichen, reflektiert, aufgeräumt & frei

Lassen Sie Ihre körperlichen und mentalen Prozesse optimal für sich arbeiten. Tauchen Sie ein in die Welt des Unterbewusstseins und stärken Sie  gezielt Ihre Ressourcen. Eine Messung der Herzratenvariabilität macht Prozesse ihres vegetativen Nervensystems sichtbar und hilft bei der Steuerung Ihres Coachings.

Unserer Philosophie folgend, betrachten wir "Mentales" nicht isoliert, sondern berücksichtigen die Zusammenhänge und Wechselwirkungen mit und aus den Bereichen "Bewegung" und "Ernährung".

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Mentales und Regeneration

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