Aktuelles
Veränderung und Weiterentwicklung via Digital-Coaching!
Ab sofort können wir unser UPGREAT COACHING noch direkter und flexibler anbieten.
Unsere UPGREAT-APP stellt Ihren neuen Digital Coach dar, der den Upgreat-Prozess vertieft und 24/7 begleitet. Wahrnehmungsübungen, kleine Aufgaben und Reminder führen Schritt für Schritt in ein neues Bewusstein. Zusätzlich finden Sie hier Ihren Trainingsplan inkl. Videos, Anweisungen und Trainigskalender. Selbstverständlich können Sie auch ein Tagebuch Ihrer Entwicklungsschritte führen.
Viel Spaß!
Beratungsgespräch?Bestimmen Sie Ihre Trainingsbereiche!
Die Atemgasanalyse stellt die Goldstandardmethode in der Ausdauerleistungsdiagnostik dar und bestimmt die maximale Sauerstoffaufnahme. Mittels indirekter Kalorimetrie werden das Verhältnis von Fett- zu Kohlenhydratverstoffwechslung abgeschätzt.
Lernen Sie Ihren Stoffwechsel besser kennen und trainieren effektiver!
Samstag, 22.04.2023 im Hilton Hotel Köln;
199,00 Euro inkl. Trainingsplan
TerminvereinbarungUnsere
Dienstleistungen für
die Pakete
Wie schon durch unser "Intro-Video" verdeutlicht, setzen wir die verschiedenen & sich ergänzenden Inhalte der drei Säulen für IHREN upgreat-Weg individuell zusammen.
Machen Sie den ersten Schritt einer phantastischen Reise!
Persönlichkeitsentwicklung
Finden Sie die Verbindung zu sich- oder bauen Sie diese aus. Nutzen Sie den Flow für ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Mehr erfahrenScreenings/ Testungen/ Check-ups
Wissenschaftlich etablierte Verfahren helfen uns bei der Dokumentation und Erfolgskontrolle unserer Arbeit und veranschaulichen Potentiale und Entwicklungen.
Mehr erfahrenKörperanwendungen & Massagen
Der Zugang über den Körper stellt oft den ersten Schritt dar. Körperhaltung, Spannungen und Blockaden erzählen viel über Sie- eine nachhaltige Behandlung ist nur möglich, wenn wir gemeinsam die Ursache finden und beheben.
Mehr erfahren
Upgreat your life
Drei Säulen für Ihre Gesundheit.
Haltung & Bewegung
Beweglichkeit und Fitness ganz selbstverständlich.
Ernährung & Stoffwechsel
Glücklich, genährt, gesund.
Firmenprogramme
Entfaltung, Freude und Workfolw.
Mentales & Regeneration
Ausgeglichen, erholt und frei.
Digital-Coach
Unsere App für Ihren upgreat-Weg.