Aktuelles
Gruppenkurse, Ernährungsberatung & Onlineangebote
In einer Gruppe macht vieles mehr Spaß. Melden Sie sich zu unseren Gruppenkursen an, buchen Sie ein Online-Ernährungscoaching- oder versuchen eine andere Dienstleistung ganz bequem via Internet.
Auch unsere Online-Coachings finden "live" statt, das Programm wird auf Sie abgestimmt und korrigierende Hilfestellungen sind selbstverständlich!
TerminvereinbarungVeränderung und Weiterentwicklung via Digital-Coaching!
Ab sofort können wir unser UPGREAT COACHING noch direkter und flexibler anbieten.
Unsere UPGREAT-APP stellt Ihren neuen Digital Coach dar, der den Upgreat-Prozess vertieft und 24/7 begleitet. Wahrnehmungsübungen, kleine Aufgaben und Reminder führen Schritt für Schritt in ein neues Bewusstein. Zusätzlich finden Sie hier Ihren Trainingsplan inkl. Videos, Anweisungen und Trainingskalender. Selbstverständlich können Sie auch ein Tagebuch Ihrer Entwicklungsschritte führen.
Viel Spaß!
Beratungsgespräch?Workshops mal ganz anders!
Unsere Erfahrungen aus 20 Jahren Köpertherapie, Personal- Training und Coaching sowie der Firmenbetreuung mit dem Auftrag der Mitarbeitergesundheit lassen wir in unsere Upgreat-Workshops einfließen. So werden die Themen ganz praktisch erlebbar gemacht und praktische Lösungen für den Alltag erarbeitet.
Beratungsgespräch?Unsere
Dienstleistungen für
die Pakete
Wie schon durch unser "Intro-Video" verdeutlicht, setzen wir die verschiedenen & sich ergänzenden Inhalte der drei Säulen für IHREN upgreat-Weg individuell zusammen.
Machen Sie den ersten Schritt einer phantastischen Reise!
Persönlichkeitsentwicklung
Finden Sie die Verbindung zu sich- oder bauen Sie diese aus. Nutzen Sie den Flow für ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Mehr erfahrenScreenings/ Testungen/ Check-ups
Wissenschaftlich etablierte Verfahren helfen uns bei der Dokumentation und Erfolgskontrolle unserer Arbeit und veranschaulichen Potentiale und Entwicklungen.
Mehr erfahrenupgreat your business.
Wir beraten Sie gerne in allen Fragen um die Themen Betriebliche-Gesundheitsförderung und Betriebliches-Gesundheits-Management. Egal ob Datenerhebung, Screenings, Workshops oder andere Maßnahmen.
Mehr erfahren
Upgreat your life
Drei Säulen für Ihre Gesundheit.
Haltung & Bewegung
Beweglichkeit und Fitness ganz selbstverständlich.
Ernährung & Stoffwechsel
Glücklich, genährt, gesund.
Firmenprogramme
Entfaltung, Freude und Workflow.
Mentales & Regeneration
Ausgeglichen, erholt und frei.
Digital-Coach
Unsere App für Ihren upgreat-Weg.