Spürbar, sichtbar, dauerhaft, anders… Unser Gesundheits-Management vereint drei große Disziplinen. Neben wertigen Analysen & Screenings, engem persönlichen Austausch schätzen unsere Kunden die Freude und Leichtigkeit auf ihrem individuellen upgreat-Weg. Alltagstaugliche Werkzeuge führen sie dabei zu nachhaltigem Erfolg.
Über Uns
Dirk
Bredemeier
Diplom Sportwissenschaftler
Personal- & Hypnose-Coach
Betrieblicher-Gesundheits-Manager
Sabine
Bredemeier
Holistischer Ernährungs-Coach
Vitalstoffberaterin
Aktuelles
Veränderung und Weiterentwicklung via Digital-Coaching!
Ab sofort können wir unser UPGREAT COACHING noch direkter und flexibler anbieten.
Unsere UPGREAT-APP stellt Ihren neuen Digital Coach dar, der den Upgreat-Prozess vertieft und 24/7 begleitet. Wahrnehmungsübungen, kleine Aufgaben und Reminder führen Schritt für Schritt in ein neues Bewusstein. Zusätzlich finden Sie hier Ihren Trainingsplan inkl. Videos, Anweisungen und Trainingskalender. Selbstverständlich können Sie auch ein Tagebuch Ihrer Entwicklungsschritte führen.
Viel Spaß!
Beratungsgespräch?Im Neuen Jahr noch effektiver trainieren!
Die Atemgasanalyse stellt die Goldstandardmethode in der Ausdauerleistungsdiagnostik dar und bestimmt die maximale Sauerstoffaufnahme. Mittels indirekter Kalorimetrie werden das Verhältnis von Fett- zu Kohlenhydratverstoffwechslung abgeschätzt.
Lernen Sie Ihren Stoffwechsel besser kennen und trainieren effektiver!
Samstag, 20.01.2024 im Hilton Hotel in Köln;
199,00 Euro inkl. Trainingsplan
TerminvereinbarungWorkshops mal ganz anders!
Unsere Erfahrungen aus 20 Jahren Köpertherapie, Personal- Training und Coaching sowie der Firmenbetreuung mit dem Auftrag der Mitarbeitergesundheit lassen wir in unsere Upgreat-Workshops einfließen. So werden die Themen ganz praktisch erlebbar gemacht und praktische Lösungen für den Alltag erarbeitet.
Beratungsgespräch?Unsere Methoden
Wie schon durch unser Intro-Video verdeutlicht, setzten wir die verschiedenen, sich ergänzenden Inhalte, unserer
DREI UPGREAT SÄULEN
für IHREN persönlichen upgreat Weg individuell zusammen.
Machen Sie den ersten Schritt einer spannenden Reise!
Persönlichkeitsentwicklung
Finden Sie die Verbindung zu sich- oder bauen Sie diese aus. Nutzen Sie den Flow für ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Mehr erfahrenScreenings/ Testungen/ Check-ups
Wissenschaftlich etablierte Verfahren helfen uns bei der Dokumentation und Erfolgskontrolle unserer Arbeit und veranschaulichen Potentiale und Entwicklungen.
Mehr erfahrenupgreat your business.
Wir beraten Sie gerne in allen Fragen um die Themen Betriebliche-Gesundheitsförderung und Betriebliches-Gesundheits-Management. Egal ob Datenerhebung, Screenings, Workshops oder andere Maßnahmen.
Mehr erfahrenupgreat-workshops
Tauchen Sie ganz intensiv und praktisch in unsere Upgreat-Welt. Neuste Erkenntisse werden nicht nur in Theorie vermittelt, sondern immer auch direkt erfahrbar gemacht. Kommen Sie ins TUN und erhalten das hierfür nötige Handwerkzeug.
Mehr erfahren
Unsere Pakete
Gesundes Unternehmen
Produktivität durch Gesundheit und Motivation
Preis auf Anfrage
- Screenings/ Testungen/ Check-ups
- Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching
- Digitales-Coaching via upgreat-App
- Bewegungs-Training
- Körperanwendungen & Massagen
- Persönlichkeits­entwicklung
- Body-Hypno-Coaching
Neue Bewegung & Neue Haltung
Richten Sie sich in 8 Wochen neu aus!
Sessions, inkl. TR-Plan;
750 €/Monat
- Bewegungs-Training
- Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching
- Persönlichkeits­entwicklung
- Screenings/ Testungen/ Check-ups
Die Upgreat-App (Bronze-Status)
Das 3-Säulen-Coaching
29€/Monat
- Digitales-Coaching via upgreat-App
Reset & Neustart
Lösen Sie sich in 12 Wochen von Blockaden & Glaubenssätzen
Sessions, inkl. TR-Plan
450€/Monat
- Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching
- Body-Hypno-Coaching
- Bewegungs-Training
- Persönlichkeits­entwicklung
- Screenings/ Testungen/ Check-ups
Machen Sie noch heute den ersten Schritt!
Wie IHR "Upgreat-Weg" aussehen wird, können wir Ihnen noch nicht sagen. Sie auf diesem Weg zu begleiten ist für uns jedoch eine Herzensangelegenheit. Lernen Sie uns kennen und vereinbaren einen Termin- direkt...
upgreat your life.
Kontakt
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Albert Einstein
In diesem Sinne: Auch der upgreat-Weg startet mit dem ersten Schritt – wir freuen uns auf eine gemeinsame Reise!
Kontaktieren Sie uns doch direkt…
Upgreat your life
Drei Säulen für Ihre Gesundheit.
Haltung & Bewegung
Beweglichkeit und Fitness ganz selbstverständlich.
Ernährung & Stoffwechsel
Glücklich, genährt, gesund.
Firmenprogramme
Entfaltung, Freude und Workfolw.
Mentales & Regeneration
Ausgeglichen, erholt und frei.
Digital-Coach
Unsere App für Ihren upgreat-Weg.