Die individuelle Definition von Fitness ist sehr unterschiedlich und verändert sich meistens im Laufe der Zusammenarbeit. Wichtig ist mir, Sie da abzuholen wo Sie stehen. Ich wünsche mir für Sie geschmeidige, kraftvolle Bewegungen, die Sie selbstverständlich in Ihren Alltag einbauen, sowie die Freude daran Limits zu verschieben. Schmerzen sollten dabei als natürliches Signal wahrgenommen und nicht zum alltäglichen Begleiter werden.
Dirk Bredemeier
aufgerichtet, ausgeglichen, entspannt & kraftvoll
Egal ob Leistungssportler, Klienten mit chronischen Schmerzen oder sogenannte „Couchpotatos“/“Sportmuffel“... Unsere Analysetools machen Ihre Ausgangssituation sowie Fortschritte messbar. So können z.B. Körperzusammensetzung professionell via medizinischer BIA-Messung bestimmt oder Ihre individuellen Ausdauer-Trainingsbereiche durch eine Spiroergometrie ausgemacht werden.
Unserer Philosophie folgend, betrachten wir "Haltung & Bewegung" nicht isoliert, sondern berücksichtigen die Zusammenhänge und Wechselwirkungen mit und aus den Bereichen "Ernährung" und "Mentales".
