Unsere Methoden

Unsere Ansätze
& Methoden
auf einen Blick

Gerne informieren wir Sie über unsere einzelnen Dienstleistungen. Einen Teil der Angebote können Sie direkt online buchen.

Unsere Pakete sind bereits mit einzelnen- aufeinander abgestimmten- Services gefüllt.

Wir freuen uns auf Sie!

Zu den Paketen

upgreat your business.

Wir beraten Sie gerne in allen Fragen um die Themen Betriebliche-Gesundheitsförderung und Betriebliches-Gesundheits-Management. Egal ob Datenerhebung, Screenings, Workshops oder andere Maßnahmen.

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Persönlichkeitsentwicklung

Finden Sie die Verbindung zu sich- oder bauen Sie diese aus. Nutzen Sie den Flow für ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben.

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Prozesssteuerung im Betrieblichen- Gesundheits- Management

Als zertifizierter Gesundheitsmanager übernehme ich gerne die Steuerung Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements oder begleite Sie bei der Einführung eines solchen.

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Holistisches Ernährungs-& Vitalstoff-Coaching

Lernen Sie eine neue Perspektive auf sich, Ihren Stoffwechsel und Ihre Ernährung kennen. Einfach, verständlich und leicht in den Alltag zu integrieren. 

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Bewegungs-Training

Gemeinsam finden wir die für Sie beste Form des Trainings. Wir begleiten Sie und finden die optimale Trainingsintensität-bei jeder Einheit aufs Neue! Immer ganz persönlich!

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Körperanwendungen & Massagen

Der Zugang über den Körper stellt oft den ersten Schritt dar. Körperhaltung, Spannungen und Blockaden erzählen viel über Sie- eine nachhaltige Behandlung ist nur möglich, wenn wir gemeinsam die Ursache finden und beheben.

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Digitales-Coaching via upgreat-App

Unsere upgreat-App versorgt Sie mit allen wichtigen Informationen. Sie organisiert Ihre Aufzeichnungen, Trainingspläne und Aufgaben für Ihr persönliches UPGREAT!

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Screenings/ Testungen/ Check-ups

Wissenschaftlich etablierte Verfahren helfen uns bei der Dokumentation und Erfolgskontrolle unserer Arbeit und veranschaulichen Potentiale und Entwicklungen.

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Machen Sie noch heute den ersten Schritt!

Wie IHR "Upgreat-Weg" aussehen wird, können wir Ihnen noch nicht sagen. Sie auf diesem Weg zu begleiten ist für uns jedoch eine Herzensangelegenheit. Lernen Sie uns kennen und vereinbaren einen Termin- direkt...

Kundenstimmen

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In der richtigen Haltung zum erfolgreichen Unternehmen

"Für mich gehört die richtige Haltung zu einem erfolgreichen Unternehmen. Das meint Körper und Geist. Hier habe ich einen BodyMental-Coach gefunden, der beides gleichzeitig geraderückt. Ohne Schnittstellenverlust. Grosses Lob und Dank."

Unternehmerin

upgreat your life.

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Kontakt

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Albert Einstein

In diesem Sinne: Auch der upgreat-Weg startet mit dem ersten Schritt – wir freuen uns auf eine gemeinsame Reise!
Kontaktieren Sie uns doch direkt…

Upgreat your life

Drei Säulen für Ihre Gesundheit.

Haltung & Bewegung

Beweglichkeit und Fitness ganz selbstverständlich.

Ernährung & Stoffwechsel

Glücklich, genährt, gesund.

Firmenprogramme

Entfaltung, Freude und Workfolw.

Mentales & Regeneration

Ausgeglichen, erholt und frei.

Digital-Coach

Unsere App für Ihren upgreat-Weg.

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