Longevity-nur ein Trend?
Der Weg zu einem längeren, gesünderen Leben...
Longevity oder Langlebigkeit bedeutet mehr als nur ein langes Leben – es geht darum, diese Jahre gesund und vital zu verbringen. Aber wie erreichen wir das?
Ein zentraler Aspekt der Langlebigkeit ist ein gesunder Lebensstil, der u. a. durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, mentale Gesundheit sowie soziale Bindung geprägt ist. Moderne wissenschaftliche Ansätze, wie die Epigenetik, untersuchen zudem, wie Umweltfaktoren die Genaktivität beeinflussen können, um den Alterungsprozess positiv zu gestalten.
Mit gezielten Veränderungen im Alltag können Sie Ihre Gesundheitsspanne verlängern...viele Marker hierzu sind messbar. Das ist kein Zukunftstraum, sondern Realität, auf Grundlage modernster Forschung.
Die Epigenetik ist ein Forschungsgebiet der Biologie, das sich mit den Mechanismen beschäftigt, die die Genfunktion- ohne Veränderung der DNA-Sequenz- beeinflussen. Sie liefert den Beweis, dass wir mit unseren Gedanken & Gefühlen, unserem Lebensstil, den Umwelteinflüssen und unserer Ernährung Einfluss bis tief in jede Zelle und unsere Genaktivität nehmen können.
